Geçmeyen Baş Ağrısı | Ne iyi gelir?
Geçmek bilmeyen baş ağrıları çoğumuzun ortak bir problemidir. Bu yazımızda; Baş ağrısına ne iyi gelir? Sürekli ilaç kullanmak zararlı mı? Doğal yollarla ağrıyı nasıl en aza indirebiliriz? sorularına açıklık getireceğiz.
Öncelikle Baş ağrılarının nedenlerine değinelim:
Bazen iş yerimizdeki kaygılar, bulunduğumuz çevre, yaşadığımız zorluk ve sıkıntılar, soluduğumuz hava çevresel faktörler baş ağrımızı tetikleyebilir. Baş ağrısı en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Nedenleri çok çeşitli ve basit veya ciddi olabilir. Baş ağrısı türüne ve şiddetine bağlı olarak birçok farklı neden olabilir. Şimdi bu nedenlere ve çözümlere hep beraber bakalım.
-Aşırı stres
-Ani aşırı gerilme, zorlama
-Enfeksiyon
-Güneş Altında Kalmak
-Soğuk ortamda korunmasız kalmak
Yukarıdaki nedenler baş ağrısının başlıca sebepleridir.
Defne Yaprağı
Defne Yaprağı, Baş Ağrısına Çok İyi Gelir. Defne yaprağı yandığı zaman, yaydığı güzel koku sayesinde vücut daha fazla sineol, pinen ve elimisin salgılar. Bu baş ağrısına ve yorgunluğa iyi gelir. Sizi rahatlatır ve ağrınızı azaltır.
Çörek Otu mucizevi bir bitkidir.
Yüzyıllardır geleneksel tıpta; baş ağrısı, soğuk algınlığı, astım, sarılık, çeşitli romatizma ve iltihap hastalıkları gibi birçok hastalığın tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Baş Ağrısıyla İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Baş ağrınız ilk defa oluyorsa veya şiddetliyse doktora başvurmanız önemlidir. Baş ağrınızla birlikte ateş, kusma, görme bozukluğu, ense sertliği gibi belirtiler varsa doktora başvurmanız gerekir. Düzenli olarak baş ağrısı çekiyorsanız, doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulamanız önemlidir.
- Yeterince su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyuyun.
- Stresi azaltın.
- Kafein ve alkolden uzak durun.
- Düzenli aralıklarla yemek yiyin.
- Baş ağrısı için doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.
Eğer doğal yollarla Ağrınız geçmiyorsa eczanelerde reçetesiz olarak satılan ağrı kesicilere başvurulabilir.
Diğer gelişmelerden anında haberdar olmak için bizi Twitter hesabınızdan takip edebilirsiniz.
Resimler; Pixabay.com, Pexels.com aracılığı ile eklenmiş olup bazı görseller Twitter.com kullanıcısından izin alınarak eklenmiştir.
